Få tjekket dine stress symptomer når de opstår

Få tjekket dine stress symptomer når de opstår

Når tusindvis af danskere hvert år lader sig sygemelde med kronisk stress, skyldes det en mikstur af forskellige uheldige faktorer. Mange mennesker oplever et urimeligt pres fra deres arbejdsplads, som sammen med øvrige forventninger fra familien og eens egne høje krav til sig selv danner grundlag for tidlig udbrændthed og stress. Stress kan være yderst […]

Få hjælp til dine problemer med målrettet terapi

Få hjælp til dine problemer med målrettet terapi

I dag går mange danskere jævnligt i terapi for at få hjælp til svære problemstillinger, som hidrører fra det psykiske og mentale liv. I takt med, at flere og flere har fået øjnene op for vigtigheden af at vedligeholde et stærkt mentalt helbred, er især psykoterapi blevet et populært redskab til såvel selvudvikling som til […]

Lav flere varianter af risotto

Lav flere varianter af risotto

Har du smagt risotto? Det er ikke så mange år siden, at det kun var nogle danskere, der kendte retten. I dag kan man få det på mange restauranter, og vi er også begyndt at lave det selv. Det kræver ikke mange ingredienser eller komplicerede processer, men lidt tålmodighed, da det er vigtigt, der bliver rørt […]