Genskab din døgnrytme med melatonin
Den gode, dybe og uafbrudte søvn er essentiel for vort daglige velbefindende. Sover du dårligt om natten, og ligger du ofte søvnløs i mange timer – måske endda helt ind til du skal ud af fjerene – oplever du sandsynligvis også uoplagthed og træthed i løbet af dagen. Manglende søvn er lig med manglende energi…